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檢視較大的地圖每次到了換季的時候，頭皮屑總是常常困擾著許多人
究竟這個困擾的【頭皮屑】問題，怎麼形成的呢？
基本上人的頭皮都會有新陳代謝，最外層的頭皮會
剝落造成頭皮屑，但是假如壓力大，換季 飲食習慣
改變，會讓頭皮上的寄生菌【皮屑牙胞菌】大量增
生，造成頭皮屑過度剝落，造成當事者的困擾，因
為傳統上來說，容易覺得有頭皮屑的人跟（軟爛）
劃上等號
如何改善【頭皮屑】問題呢？
1.生活作息
不要太常熬夜，或者作息時間要穩定， 減少自己的
壓力，和緊張的情緒
2.飲食方面
盡量少油少鹽少刺激性的食物，刺激性的食物容易造成頭皮出油，過敏，讓牙胞菌滋生更快速，多補充維生數B群，多吃蔬果
3.過度刺激頭皮
如使用清潔力過強的洗髮精，用指甲抓頭皮，用過尖的梳子梳頭皮都容易造成頭皮受傷，導致頭皮屑和油脂大量增加，也容易造成毛囊炎
4.洗髮精或潤絲未沖洗乾淨
洗髮精或潤絲未沖洗乾淨的話，容易造成頭皮過敏，頭皮屑增長，所以一定要沖洗乾淨，許多人忽略掉這一塊
5.使用調理頭皮屑的洗髮精
如使用有抑制皮屑牙胞菌的洗髮精，可以使頭皮屑不容易增生，還有使用調理型的產品，洗髮精也要看頭皮狀況而交替使用
專業燙染接髮設計師Eason
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